こんばんは(>_<)／

昼間は
だいぶ暖かいですね！


近所の桜もかなり
咲き誇ってますo(^-^)o




最近知ったんですけど
一般的にいう桜って

ソメイヨシノ

ですよね？？


ソメイヨシノって…


自分自身で子孫を増やすことが
できないらしいです(＠_＠)／


種が発芽しないそうな…。


み～んな、


人工的に接ぎ木とかで増やしてるとのこと！！


ということは…




全～部、同じ木！！！
o(＞＜)oｷｬｰ☆



俗にいうｸﾛｰﾝですよね(笑)






でも桜って
すごいですよねぇ～

日本全国に咲き誇り
たくさんの人を魅了する桜


自分も、
もっともっと
成長しなきゃなぁ～


と桜を見ながら思いにふける
翔也でした。



まだまだ
夜は冷えるので
お体には気をつけて…



それでは、また…(^O^)/



翔也

☆★☆★☆★

４月ですね☆
春ですね(^O^)

花見の季節
歓迎会の季節
何かと新しい事を
初める季節

そんな素敵な季節
ですねp(^^)q

花見した～い☆

わいわい皆で花見
しながら飲みたいですね

絶賛花見メンバー
募集中ですf^_^;
酔っ払って裸になるのは
禁止です(´Д`)しないか

そんな感じで春なので
ポカポカ陽気で昼寝
ばかりしてる太陽でした☆

短いけど終わりま～すo(^-^)o

季節の変わり目なので
体調には気をつけて
下さいね☆


By太陽

こんばんは
(^-^*)/



眉毛を整えたら
犬に書いたような
眉毛になってしまった

誠です
ε=(>ε<*)プッ

毛虫みたいな
眉毛になってたんだもん
(¨；)








今回は
リフレッシュがテーマ☆





疲れ目からの

肩コリ
首コリ





花粉症からの

鼻づまり








こんな時は















テケテケテーン♪



『蒸しタオル～♪』



ちょっと声を高くして
ガラガラ声で言ってみて





『蒸しタオル～♪』





ドラえもんの
道具みたいでしょ☆
((ミ゜o゜ミ))





テケテケテーン♪は

声に出すと楽しいよ☆






・・・・・。





失礼しました
(^^ゞ







蒸しタオルには
温パック効果があるから



まず
蒸しタオルを広げて
適度に冷ましてから



目元にのせます。



疲れがひどい時は
電気を消して
寝転がりながらすると

リフレッシュ効果抜群☆





次に
肩・首コリには

肩・首の付け根
うなじ辺りを
じっくり温めるのが
ポイントだよ☆



ゆっくりゆっくりゆっくり

大好きなミュージック

大好きなアロマ

大好きなお香など

楽しみながらすると
心も身体もより
リフレッシュできますよ
(＃^.^＃)





花粉症からくる

鼻づまりには

まず
蒸しタオルを
鼻にのせて
温めます。

温めることで
鼻がムズムズするので
そのタイミングで
ゆっくりと鼻をかむ

するとスッキリ
するそうですよ
p(^^)q





スゴイぞ！

『蒸しタオル！』



くれぐれも
やけどには
気をつけて下さいね☆





何度も
あちーって
なってる誠なんです
(┬┬＿┬┬)





蒸しタオルの作り方

濡らして絞ったタオルを
電子レンジで１分程度
温めるだけ☆



簡単o(^-^)o





誠も時々やっとりまーす
(^^)v

やってみて☆





誠は
蒸しタオルじゃなく

蒸し餃子で
やってみます
(>ε<*)プッ



バカ過ぎだろ＼(^^:;)





肩コリのツボや

鼻づまり
鼻水止めのツボは

直接聞いてね
p(^^)q


ポチっとツボ押ししちゃいます☆



ツボだけは
文章力ないから
伝えるのが難しい
f^_^;











裏技

焼き肉の食べる順番で
少し太りづらい方法☆



１
キムチ

２
ナムル

３
レバー

４
ロース

５
カルビ



最初に野菜系
（キムチ）（ナムル）を
食べておくと
脂肪燃焼・脂肪分解を
手助けしてくれるよ☆



１番最後に
脂の多いカルビを
もってくるのもポイント

脂が
吸収されにくいんだよ☆



焼肉大好き誠からの
裏技でしたp(^^)q





この前撮影したので
一枚ペーストしまーす☆

体調不良の時は
見ちゃだめですよー

×××












キモい～～～～～
(≧～≦))




あっ！？
気づいたら
たくさん書いちゃってた
o(^-^)o



長々blog読んでくれて
ありがとうございました
m(__)m





いっぱい裏技あるから
いっぱいＢＢＳでも
聞いて下さいね
p(^^)q

待ってまーす
＼＾o＾／



＝櫻井誠＝

みんなのblogが
とても楽しい誠です☆

勉強になります
！(＾＾)！