おつかれさまです
o(^o^)o





いっぱい
がんばっている
みんなに少しでも
こころのゆとりを☆

たくさんの想いを
このblogに込めてます☆








がんばり過ぎてないですか？





今日も
たくさん
たくさん
たくさん

からだも
頭も
心も

いっぱい使って
疲れてないですか？





毎日のなかに
皆さまに
おつかれさまです
！(＾＾)！




時には辛抱！
確かにそうだけど
(-.-;)






たまには
なんにも考えず





ゆっくりと
ただゆっくりと



リセットタイム

リフレッシュタイムです





ただゆっくり

音楽聴いたり

まったりと
お酒を飲んだり

ゆっくりと
半身浴したり

太陽を浴びて
日光浴したり

海でたそがれてみたり

なににも気を使わず
楽しんごの真似したり

ドドスコッ♪って
これはちょっと
恥ずかしいですね
（-＞_＜-）

ただ楽しむ☆

ひたすらおもいっきり

唄ったり
踊ったり
笑ったり



時には我慢せずに
ありのままの自分自身を
解放してください！
＼＾o＾／





現実において
感情において

いいことも
わるいことも

うれしいことも
かなしいことも
イライラすることも

ネガティブも
ポジティブも

切っても切れない
リアルな
現実の流れのなか

誰しも
闘っているのだから



たまには
心を解放して
ありのまま

ENJOYしてほしいです☆





楽しんでますか？





楽しみを作ってますか？





ゆっくりしてますか？





ゆっくりしてください☆

楽しんでください☆



ストレスフリーな時間は
必ず必要です
p(^^)q





スッキリしたいですよね
(＃^.^＃)









ちょっとした
こんなコツを伝授☆



朝でもお昼でも夕方でも

起きて１時間以内に
ひとかけらの
チョコレート





案外
頭がスッキリして
元気が出るんですよー
！(＾＾)！



チョコレートが
苦手な方には
ホットでも
アイスでもいいので
ココア☆



それ以外の方法は
直接お教えしますね☆

どしどし質問下さい☆





他には
時間がちょっとある時の
リフレッシュタイム☆

２０～３０分以内の仮眠☆



それ以上を超えると
眠気が取れなくなっちゃうことも
(´～`；)



誠たまに
失敗しちゃいます
f^_^;（笑）





この前
ヨーロッパで発表された
こんなこと！？





人間は７時間睡眠が
１番
脳を活発にするんだって
（驚）w(゜o゜)w（驚）



７時間以上や
７時間以内だと

最大で７歳くらい
脳が老化するんだって
え～～～(ノ＞＜)ノ



なに～？？？？？

ほんまでっかぁ
(＾＾)＼(゜゜)







なかなか
忙しさのなかで
ゆっくりできないこと

たくさん考えることが
多過ぎて
ゆっくりできないこと
あると思います





少しでもいいので
身体も頭も心も
休ませて下さいね☆



誠もじっとできず
なにかといろいろ
考えちゃったり
動き回ってたりする
タイプだけど



時には
ぼーっとしてること
ゆっくりしてること

ありありでーす
！(＾＾)！



テレビにぼーっ
音楽聞いてぼーっ
お風呂につかってぼーっ
電車のなかでぼーっ
大好きなお酒飲みながら
ぼーっ



誠のぼーっとしてる時や
ゆっくりしてる時は
結構おバカな顔してます
(≧～≦))ププッ





気ままに
こころのままに
ありのままに

ENJOY
楽しんでほしいです
(＃^.^＃)





一人で
できないことでしたら

誠が
お供いたします☆
ENJOYのお供に☆
リフレッシュのお供に☆





明日を楽しみに
ひと時を楽しみに
時間を未来を明るく

たのしんで
みんなハッピーに
ならないと～～～♪



どんどん楽しんで
笑顔の明日を
作っていきましょう
！(＾＾)！



任せてください☆

誠がblogからも

おバカと～～～～～♪

笑顔と～～～～～～♪

元気を～～～～～～♪



ドカーンと
贈りつづけます！！！





それでもダメな時は
直接誠が～～～～～



頭を～～～～～♪



ツボ押し♪

ツボ押し♪

ツボ押し♪



心の笑いのツボを～♪



ツボ押し♪

ツボ押し♪

ツボ押し♪



しちゃいますからねぇ
(ノ^^)ノ



癒されちゃって～♪





みんながスッキリできる
いっぱい楽しんでもらえる

『ツボ』

探しまくり
がんばりまーす☆
＼＾o＾／





みんなが
少しでも
ストレスの少ない
笑顔の多い
楽しみが増える
明日を幸せを
想っています☆
願っています☆





今日撮影をしたので
写メのせますp(^^)q



３Ｄ眼鏡もしくは
携帯から
１０メートルくらい
離れて見てくださいね☆
（笑）























早く人間に
なりたぁ～い
(゜▽゜)♪♪♪





ちょっぴり生意気なこと
書いちゃってるかも
(^^ゞ



解りづらくない？
大丈夫？



気にしぃ～な誠
出ちゃったぁ～（笑）





読んでもらえて
凄く嬉しいです
O(≧∇≦)o
ありがとうございました☆





また書きまーす
(^O^)/





＝櫻井　ENJOY誠＝