こんにちは
(^-^*)/





最近のプチハマリは

表情筋の筋トレ☆



電車の中でも
たまにやってまーす
！(＾＾)！



これがまた
表情筋の筋トレ中は
かなりの変顔なので
周りに人が居ないときに
やったほうがいいよー☆



筋トレ失敗談
まずは駅のホームで
目の回りの筋トレで

『目をパチパチ』





ハッ！？
すんごい顔で
隣のおじいちゃんが
誠を見てる～
(。。；)










ちょっぴり混雑した
電車の中で
今度は
ほうれいせんの
シワ消し筋トレ





水をかけて
キレイに洗って
適度にきって
塩水で茹でて
醤油をかけて
いただきます☆

ポパイの大好物
p(^^)q





おいお～い
(゜o゜)＼(-_-)

それは

『ほうれんそう』
(≧～≦))ププッ





ヤバーい！？

も～！？
(´Д`)
末期やで～
(゜o゜)＼(-_-)



順調に
ジジィまっしぐらやで～
(￣▽￣；)





まだまだ
精神年齢は
『５歳児です☆』

自慢になんねぇ（笑）
ε=(>ε<*)プッ









戻って！戻って！

混雑気味の電車の中で
ほうれいせん対策筋トレ

口の中を

『もごもご』





ハッ！？
(。。；)





笑いながら
小学生が指
指してるしー
＼(゜゜)





とりあえず誠は
微笑みました
(^_^.)ニコッ☆





微笑みに気づいた
小学生は知らないフリ





小学生よ
こんな三十路は
いかがかなっ？
p(^^)q（笑）





なーんてこと
思いながら
カタカタと揺れる
電車の中で表情筋を
鍛えて続けました
！(＾＾)！





まだ
やってたんかーい
＼(^^:;)









みんなもやってみて～♪
(^^ゞ





お教えしますよ
！(＾＾)！





それでは
今日はこの辺で
失礼しまーす
p(^^)q





このblogを読んだ直後に
筋肉痛になった方は
ほうれんそうを
食べてください
（笑）



なんでやねん
(^^)/





読んでくれて
ありがとうございました
m(__)m







顔がゴリマッチョに
なったらどうしよう…。

その時は自慢します

『見てくれこの頬筋』！って
（笑）



気持ち悪いですね
（笑）





それでは
また書きまーす
！(＾＾)！





良い週末を
お過ごしくださいね☆



＝櫻井 頬筋 誠でした＝




なんのこっちゃねん
??(゜Q。)??

温泉好きでのんびり屋、おじいちゃん的な性格の24歳、寛輝です（笑）



いつも他愛もないblogを読んでいただいて感謝してます



外のカエルの泣き声や川の流れる音など聞きながら、いつもこうしてblog書いてます



皆さん花火は、花火大会派ですか？手持ち花火派ですか？



俺は、のんびりゆったり線香花火派です


お酒でも飲みながら線香花火 いいですね～



まぁ飲まなくてもいっか（笑）




花火大会は人が多過ぎて移動しにくいし、今年の夏ものんびり線香花火かな



もうそんな時期ですか


早いもんですね



また…他愛もないこと、つぶやいていきますね



週末、お休みの方はごゆっくり～＼＾o＾／

こんばんわ







黒ジャケット歩です










歩、実は苗字がちゃんとあるんですね








本当は「城ノ内　歩」といいます








プロフではそーなってんですけどね









ってことで、恒例の「歩あるある」のコーナーです










今朝、起きたら、いつもの枕の位置と逆の位置で起きました











うーん、逆立ちする夢でも見たんだろうね












家の近くのファミレスの「ジョイフル」の先に、全く同じ名前の美容院「ジョイフル」がある












うーん、そこはさぞ楽しい町なのでしょうね











あるオカマバーに行こうと思うが、場所が分からなかったので、道行く人に尋ねようと思ったら、











ついついオネエ言葉が出てしまった














うーん、ジョイフル








すいませんどれもないことばかりでした












そーいえば、明日から、「もしドラ」と「パラキス」が映画でやりますね








どっちもめっちゃヒットしそう








パラキスはある俳優さんが、イザベラっちゅう役のため女装するので見物ですね








言っても歩も学園祭で女装したことあるんですよ














って、すごい勢いで間違った方向へ進んでいってるブログでしたー







いつも最後まで読んでくれてありがとうございます






コメントくれたらうれしいです